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sábado, 13 de agosto de 2016

Como hacer una elongación básica

Algunas veces te has preguntado como hacer una elongación básica y que no te duela tanto? yo te explicare como hacerlo.

 has estos ejercicios por máximo 35 segundos y por menos 25 segundos.  
Publicadas por a la/s

1 comentario:

  1. Unknown14 de agosto de 2016, 9:41 p.m.

    muy buenos consejos sobre como realizar las elongaciones de forma correcta, te felicito por tu blog.

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